Ora che l'estate volge al termine, è il momento ideale per riprendere in mano la propria dieta e rimettersi in carreggiata con un'alimentazione equilibrata.

L'estate porta con sé temperature elevate che possono aumentare significativamente il rischio di disidratazione e calo di pressione arteriosa.

Il colesterolo è una sostanza cerosa essenziale per molte funzioni vitali del nostro corpo. Tuttavia, la sua cattiva reputazione spesso lo fa sembrare un nemico da combattere. In questo articolo, esploreremo cosa è il colesterolo.

L'etanolo, il componente principale dell'alcol, fornisce circa 7 kcal per grammo, un valore calorico elevato che può facilmente portare a un surplus calorico giornaliero.

La vitamina C, conosciuta anche come acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile essenziale per il nostro organismo.