CONSULENZA nutrizionALE

Il cibo influisce sulla nostra vita e sulla nostra salute. Conoscere cosa mangiare ci permette di ottimizzare il funzionamento del nostro organismo e di raggiungere il benessere generale, massimizzando le nostre capacità fisiche e mentali. L'attenzione alla nutrizione è fondamentale per costruire un futuro più sano.

  • EDUCAZIONE ALIMENTARE;
  • PERCORSI DIMAGRIMENTO E RICOMPOSIZIONE CORPOREA;
  • ALIMENTAZIONE ed INTEGRAZIONE PER SPORTIVI;
  • ALIMENTAZIONE PER PATOLOGIE SPECIFICHE (obesità, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, iperglicemia, diabete, allergie ed intolleranze alimentari, sindrome del colon irritabile, disturbi del comportamento alimentare).

CONSULENZA
ATTIVITà FISICA

L'attività fisica regolare è fondamentale per il benessere generale. Apporta numerosi benefici sia per il corpo che per la mente. Contribuisce al mantenimento di un peso sano, favorisce la salute cardiovascolare e contrasta tutti i rischi connessi all'insorgenza della sindrome metabolica, aumenta la resistenza e la forza muscolare. Inoltre, riduce lo stress, migliora l'umore e promuove una maggiore concentrazione mentale.

CONSULENZA AZIENDALE ED ISTITUZIONALE

La mia consulenza rivolta alle aziende nonché alle istituzioni è finalizzata ad offrire un approccio completo all'educazione alimentare, considerando l'importanza di promuovere la salute e il benessere. Il mio servizio quindi offre programmi personalizzati che coinvolgono e informano i partecipanti sui principi di una nutrizione equilibrata con focus sulla prevenzione, aiutando a creare abitudini alimentari sostenibili per un ambiente più salutare e produttivo.