Over the years many people asked me what was the best fitness club to become member and to receive an adequate service.
Obviously each user will consider them specific needs, taking a selection about the services that affect more.
The general characteristics of an existing fitness clubs, are to ensure areas and a number of basic services we can list in:
Come fare a capire se il peso che state utilizzando é corretto o efficace per il vostro allenamento?
Quando vi trovate per la prima volta in palestra o dopo parecchio tempo di “pausa allenamento”, molti di voi si sono trovati nel chiedersi “che peso utilizzo?”
Durante la mia permanenza negli Stati Uniti d’America ho avuto il piacere di allenarmi presso le grandi catene di fitness presenti sul territorio, cinque catene di fitness che possiedono clubs in diversi Stati da est ad ovest e da nord a sud.
Durante la mia permanenza negli Stati Uniti d’America ho avuto il piacere di allenarmi presso le grandi catene di fitness presenti sul territorio, cinque catene di fitness che possiedono clubs in diversi Stati da est ad ovest e da nord a sud.
Le cosiddette “palestre” in Italia hanno avuto un evoluzione non indifferente in questi ultimi 20 anni. Quasi fino alla fine degli anni 90 il concetto di palestra era ancora quello di uno “scantinato” o “garage” nel quale venivano riposti degli attrezzi abbastanza rudimentali, con i quali si svolgeva un tipo di attività che risale ai primi anni 70 in America ovvero il Body Building. Ancor prima in Italia
Sin da piccolo la mia attitudine era quella di cimentarmi in molteplici sports ed in tutte le occasioni ricercavo sempre la possibilità di imparare quanto più possibile relativamente a quella determinata disciplina sportiva che in quel momento avevo il piacere di apprendere. Già da quando iniziai l’attività ginnico scolastica in età adolescenziale, in molte occasioni rimanevo deluso da quell’insegnante o istruttore di turno che limitava il mio entusiasmo nell’intraprendere o conoscere meglio quell’eventuale nuova disciplina sportiva. Proprio grazie alla mia naturale propensione per l’attività fisica molte volte mi rendevo conto che l’insegnante che mi trovavo davanti non era così entusiasta di trasmettere ciò che io naturalmente amavo, ovvero muovermi.
