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Life Style

Quanto sonno necessiti? 

Come capire di quante ore di sonno si necessita?
Ognuno di noi richiede un quantitativo di ore di sonno differente per sentirsi al meglio, tale periodo varia in base a diversi fattori. Di seguito troverete alcuni aspetti che possono farvi comprendere la vostra necessità di sonno.

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Alimentazione

Felici con il cioccolato!

Prima di elencarvi alcune delle fantastiche proprietà del cioccolato, è importante sapere che il cioccolato oggi viene prodotto in diverse varietà che possiedono una differente concentrazione di cacao.

Differenza tra cioccolato e cacao?
Per “cacao” si identifica la pianta di cacao dalla quale vengono estratti i semi di cacao, che a sua volta vengono macinati e trattati per creare un prodotto finale qual’è la polvere di cacao.

Il cioccolato è preparato utilizzando la pasta di cacao come realizzata ed imballata nei paesi d’origine, con l’aggiunta di ingredienti ed aromi.