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Attività fisica Fitness Management

How to choose and check a good fitness club

Over the years many people asked me what was the best fitness club to become member and to receive an adequate service.
Obviously each user will consider them specific needs, taking a selection about the services that affect more.
The general characteristics of an existing fitness clubs, are to ensure areas and a number of basic services we can list in:

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Attività fisica Fitness Management

L’evoluzione del fitness in Italia

L’evoluzione del fitness in Italia; Intervista a Federico Bella; Libera Jonia News

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Attività fisica Fitness Management

Che tipo di “palestra” scegliere per allenarsi?

Le cosiddette “palestre” in Italia hanno avuto un evoluzione non indifferente in questi ultimi 20 anni. Quasi fino alla fine degli anni 90 il concetto di palestra era ancora quello di uno “scantinato” o “garage” nel quale venivano riposti degli attrezzi abbastanza rudimentali, con i quali si svolgeva un tipo di attività che risale ai primi anni 70 in America ovvero il Body Building. Ancor prima in Italia